Leve a sério conversas e ameaças de suicídio! 

Se detectar alguns sinais de alerta ou suspeitar que alguém pode estar a considerar o suicídio como solução, não abandone essa pessoa e procure de imediato ajuda profissional. 
 
Se estiver perante a eminência do acto suicida, aja de acordo com as seguintes regras: 
 
  1. Leve a pessoa a sério. 
  2. Mantenha-se calmo e escute. 
  3. Não sub-reaja. 
  4. Envolva outras pessoas. 
  5. Chame o 112 se necessário. 
  6. Contacte o médico dessa pessoa. 
  7. Revele interesse. 
  8. Mantenha o contacto visual 
  9. Se apropriado, utilize a linguagem corporal, por exemplo, movimentando-se para perto da pessoa ou segurando a sua mão. 
  10. Faça perguntas directas. 
  11. Tente saber se a pessoa possui planos específicos e qual o método de suicídio que está a ser considerado. 
  12. Não prometa confidencialidade. Poderá ter necessidade de falar com amigos, familiares ou técnicos de saúde. 
  13. Reconheça os sentimentos da pessoa. 
  14. Seja empático e não crítico. 
  15. Ofereça confiança. 
  16. Realce o facto de o suicídio constituir uma solução permanente para um problema temporário, lembrando a pessoa de que existe ajuda e que as coisas irão melhorar.

 

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